VENCENDO A ANSIEDADE
Sl. 38.1-22
                                                               

03/07/2012 
 

Int.- Neste salmos o salmista Davi descreve com detalhes a condição terrível de uma pessoa controlada pela ansiedade. Aqui ele fala V.6: Estou encurvado, estou muito abatido, ando lamentando todo o dia. No V.8 ele diz: Estou fraco e mui quebrantado; tenho rugido por causa do desassossego do meu coração.

      Para a pessoa ansiosa, ela não tem prazer em nada. Tudo é negativo. Tudo machuca. Tudo perturba e incomoda. Parece que as coisas pioram a cada instante.

      Entretanto, Davi não desespera com os sintomas e aflições que atacam o seu espírito, a alma e o corpo. Ele declara no V.9: Que Deus conhece todos os seus desejos e que por esta razão não deve ficar ansioso. No V.15 Davi diz: Porque em ti, Senhor, espero; tu, Senhor, meu Deus, me ouvirás.

I-O Que é Ansiedade.

      A ansiedade pode ser definida por uma condição e motivo caracterizado por um sentimento de insegurança.

      A ansiedade é como um sentimento que se manifesta pela apreensão em relação a uma situação real ou fruto da imaginação gerando insegurança. Ela pode tornar-se em desespero se não for dominada. Ela toma o lugar de outras coisas úteis.

      A pessoa ansiosa está sempre com a impressão de que algo impossível de ser enfrentado vai acontecer.

      Em Gênesis 32 Jacó estava ansioso pelo encontro que teria com o seu irmão Esaú. A ansiedade só foi embora quando ele teve um encontro com Deus no Vau de Jaboque.

      A presença nítida de Deus em nossa vida, nos dá a vitória sobre a ansiedade.

      No V.21 Davi dizia: Não me desampares, Senhor; meu Deus, não te alongues de mim. Davi tinha certeza que a presença de Deus em sua vida, lhe traria a paz e a tranquilidade necessária.

II- Quais São os Sintomas da Ansiedade.

1-Preocupação crônica e doentia.

2- Desequilíbrio emocional, mental e espiritual.

3- Precipitação e descontrole exagerados.

4- Insônia, cansaço e fraqueza.

5- Falta de apetite ou ao contrário.

6- Juízos errados geralmente sob pressão.

      Uma das consequências perigosas da ansiedade é o abatimento do coração.

Pv. 15.13: O coração alegre aformoseia o rosto, mas, pela dor do coração, o espírito se abate.

Pv. 17.22: O coração alegre serve de bom remédio, mas o espírito abatido virá a secar os ossos.

      Quando ficamos ansiosos, o coração fecha, perde o ânimo e pode ser invadido pela tristeza e a falta de motivação.

      Sendo o coração o centro das emoções e a origem para as atividades da vida, se ele está abatido, todas as decisões redundarão em abatimento.

Pv. 12.25: A solicitude no coração do homem o abate, mas uma boa palavra o alegra.

- A ansiedade prejudica até a nossa alimentação diária.

- A ansiedade altera o nosso apetite, em alguns para mais e em outros para menos.

- A ansiedade afeta até a digestão dos alimentos em nosso corpo.

- É como o alimento descesse quadrado pela nossa garganta.

A) Uma das ansiedades mais corriqueira é a ansiedade do amanhã.

      Para quem deseja viver a alegria, a primeira atitude é não se deixar dominar pela ansiedade do amanhã.

- O que é a ansiedade do amanhã?

- É a preocupação exagerada com o futuro, a ponto de não viver o presente.

- A principal de todas é aquela que diz respeito ao comer, beber e vestir.

      A ansiedade do amanhã pode roubar toda a felicidade do presente.

- Algumas pessoas antecipam o futuro provocando sofrimentos desnecessários.

Mt. 6.34: Não vos inquieteis, pois, pelo dia de amanhã, porque o dia de amanhã cuidará de si mesmo. Basta a cada dia o seu mal.

Sl. 118.24: Este é o dia que fez o Senhor; regozijemo-nos e alegremo-nos nele.

III- Como Vencer a Ansiedade.

1- Tenha certeza que Deus controla todas as coisas.

- Nada de mal vai lhe acontecer.

- Controle-se.

- Confie em Deus.

Mt. 10.29-31: Não se vendem dois passarinhos por um ceitil? E nenhum deles cairá em terra sem a vontade de vosso Pai.

      E até mesmo os cabelos da vossa cabeça estão todos contados.

      Não temais, pois; mais valeis vós do que muitos passarinhos.

2- Mude o seu pensamento quanto a solicitude da vida.

Lc. 12.22: E disse aos seus discípulos: Portanto, vos digo: não estejais apreensivos pela vossa vida, sobre o que comereis, nem pelo corpo, sobre o que vestireis.

- Deus supre os alimentos e o cuidado do corpo.

3- Desfrute o dia de hoje que o Senhor fez.

- Deus sabe o que nos convém a cada dia.

Pv. 27.1: Não presumas do dia de amanhã, porque não sabes o que produzirá o dia.

4- Rompa definitivamente com toda a ansiedade.

- Entregue ao Senhor todas as suas expectativas.

- Conte para Deus o que te preocupa.

I Pe. 5.7: Lançando sobre ele toda a vossa ansiedade, porque ele tem cuidado de vós.

IV- Alguns Passos Importantes Que Podemos Dar.

1-Tenha fé e muita confiança em Deus.

Sl. 34.19: Muitas são as aflições do justo, mas o Senhor o livra de todas.

2- Envolva-se no trabalho da Igreja e na obra do Senhor.

Tito 3.8: Fiel é a palavra, e isto quero que deveras afirmes, para que os que creem em Deus procurem aplicar-se às boas obras; estas coisas são boas e proveitosas aos homens.

3- Glorifique ao Senhor em qualquer circunstâncias.

I Ts. 5.18: Em tudo dai graças, porque esta é a vontade de Deus em Cristo Jesus para convosco.

- É fácil ler este versículo, e é difícil praticá-lo.

4- Experimente o refrigério do Espírito Santo a cada dia.

Rm. 15.13: Ora, o Deus de esperança vos encha de todo o gozo e paz em crença, para que abundeis em esperança pela virtude do Espírito Santo.

5- Medite diariamente na Palavra de Deus.

Sl. 119.103: Oh. Quão doces são as tuas palavras ao meu paladar. Mais doces do que o mel à minha boca.

- A Palavra de Deus nos conforta, nos alimenta, nos trás esperança, nos guia, nos renova, nos encoraja, nos capacita.

 

Conclusão: A ansiedade é prejudicial ao cristão, trás dificuldades e consequências emocionais, físicas e espirituais ao crente. Mas a Graça de Deus derramada em nossos corações nos livra de toda a ansiedade.

 

 

  Pr. Silvano Doblinski
Presidente da Igreja Assembleia de Deus
do Jabaquara em São Paulo - Brasil

 
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